人間関係の悩みの原因と解決方法まとめ

こんにちは!
リトリーブサイコセラピー®でお悩みや心の問題の根本解決をサポートする
心理セラピストの白鳥大介です!

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ここでは悩みの中でも最も多い人間関係の悩みがある人に向けて、その心理的な理由と解決法方法や心の基礎知識をお伝えします。
自分に当てはまるものを目次から探して読んでみて下さい。

なお、この知識はNLPや交流分析といった心理学をベースに、リトリーブサイコセラピー®という心理セラピーを使って多くのクライアントさんのお悩みの解決をサポートした経験と実績から得たものです。

対人恐怖に悩んでいる

対人恐怖に関する悩みは以下の記事からどうぞ。

対人恐怖をなかなか克服できない理由と根本的な克服法

対人恐怖にはいろんな克服法がありますし、考え方や捉え方を変えてみるなど、気軽に自分でできるものも多いので試してみた人も多いと思います。

ただ、それで一時はラクになったけどどれもその場しのぎだったり、時間が立つとまた怖くなったりとかで根本解決に至らなかったってことはありませんでしたか?

こんなふうに対人恐怖はなぜなかなか克服できないのでしょうか。

こんな対人恐怖に悩んでいる人にむけて、人が怖いのはどうして克服できないのか?、その心理的な原因と、対人恐怖症を根本的に解決する方法をお伝えします。

解説記事とYouTube動画はこちらからどうぞ↓

人が怖いのはどうして克服できないのか?対人恐怖症を根本的に解決する方法

人間関係リセット癖に悩んでいる

●普段の人間関係や恋愛などで親密になると自分から関係を切ってしまう
●連絡先やSNSのつながりを急に全部消してしまう
●そこから人と関わるのが億劫になってしまい、寂しくてもなかなか人と関わることに踏み出せない。

そんな悩みはありませんか?

もしかするとそれは人間関係リセット症候群かもしれません。

この人間関係リセット癖がやめられない人の悩みの解説記事とYouTube動画はこちらからどうぞ↓

人間関係リセット症候群とは?人間関係リセット癖の特徴と心理的な原因、克服法

モラハラ・パワハラ・いじめに悩んでいる

職場や普段の人間関係でのモラハラやパワハラ、いじめに悩んでいる人に向けて、それらを受けやすい人の特徴と心理的な原因、根本的な解決方法の解説記事とYouTube動画はこちらからどうぞ↓

職場でモラハラ・パワハラ・いじめを受けやすい人の特徴と根本的な解決法

周りの目や評価が気になる

周りの人の目や世間体、評価などが気になる悩みは以下の記事からどうぞ。

SNSなどでいいねの数が気になってしまう

「いいねの数がいつも気になっちゃう(;゚Д゚)」
「いいねの数が少ないと嫌われてるんじゃないかと不安( ;∀;)」

そんなお悩みはありませんか?

そんないいねの数が少ないと嫌われているんじゃないかと不安になる心理と、SNS依存症に関する悩みの解説記事とYouTube動画はこちらからどうぞ↓

いいねの数が少ないと嫌われているんじゃないかと不安になる理由~SNS依存症~

人間関係のイライラに悩んでいる

人間関係のイライラに関する悩みは以下の記事からどうぞ。

「わかってくれない」とイライラする

普段の人間関係、例えば、親、職場の上司、彼氏彼女、旦那や奥さんにわかってもらえない!と感じてイライラしてそれが頭から離れなくなってしまったり、怒りをぶつけて仲が悪くなったり、最悪関係が壊れてしまったなんてことを経験したことはありませんか?

そんな「わかってくれない」イライラに関する悩みの解説記事とYouTube動画はこちらからどうぞ↓

「わかってくれない」とイライラする心理的な原因と怒りを手放す方法

嫌いな人・苦手な人がいる

苦手な人・嫌いな人との接し方がわからない

あなたは職場や友人関係などの普段の人間関係で苦手な人や嫌いな人がいて、どう接していいかわからない、うまいこと付き合ったり、やり過ごせるようになりたいけどどうしていいかわからないなど、こんな人間関係の悩みはありませんか?

今日はそんな人に向けて苦手な人・嫌いな人との接し方と相手と線引きする方法の解説記事とYouTube動画はこちらからどうぞ↓

苦手な人・嫌いな人との接し方と相手と線引きして関わる方法

人間関係の悩みの解決事例

人間関係の悩みの解決事例も掲載していますので参考にどうぞ↓

【職場の悩みの解決事例】職場の上司や同僚と上手く線引きができるようになりました

【対人恐怖の解決事例】人と関わると”しがみつかれるような”感覚、その正体と解決方法とは?!

【対人恐怖の解決事例】人に嫌われているのにどこかホッとしてしまう心理

まとめ

ここまで人間関係の悩みをまとめてきましたが、まずは解決に向けて悩みを整理して根本原因を知ることが第一歩です。

色んな気づきが満載のYouTubeチャンネルはこちらをクリック↓

一度心理カウンセリングを受けてみることもオススメします。
全国どこでも、とてもリーズナブルな料金でカウンセリングが受けられるこんなサービスがあります↓

日本リトリーブサイコセラピー協会電話カウンセリングサービス

https://jnpta.com/telcounseling

ぼくの初回カウンセリングもオンラインで全国どこでも受けられますので、体験して見たい方はぜひどうぞ↓

悩みを聞いてもらって、原因がわかるだけでもすごく心がラクになりますので、ぜひお気軽にお申込み下さい!

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心が鳥のように自由になる心理学

僕はこの記事をきっかけに、悩みを解決して心の安心と自由、しあわせを手にれる人がたくさん増えることを心から願っています。

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最後まで読んで頂きありがとうございました!
ではまた!

ABOUTこの記事をかいた人

白鳥 大介

はじめまして、白鳥大介です。 心理カウンセラー・セラピストとして札幌を拠点に活動しています。 あなた自身のお悩みはもちろん、お仕事や職場、家族などの人間関係のお悩みや不安など、あなたが抱えている生き辛さやしんどさの根本原因を見つけて、心の安心とあなた本来の自信に満ち溢れた自由で幸せな人生を取り戻すお手伝いをしております。