【無料オンライン心理学セミナー】実際の克服ストーリーから学ぶ 人間関係の悩みの改善
〜人に振り回されていた人は、どのように変わっていったのか？〜
2026年11月12日（木）20:00〜／オンライン（Zoom）／参加無料
職場で苦手な人がいて、どう接していいかわからない。
相手の機嫌にいつも振り回されて気を遣っている。
顔色ばかり気になって、言いたいことが言えない。
いつも自分ばかり我慢して、気づけば人間関係に疲れ果てている。
こんなことはありませんか？
こんにちは！
心理セラピストの白鳥大介です。
これまでさまざまな人間関係の悩みを抱えた方のセッションを行ってきました。
その中で最初多くの方が感じていること、それは
「人間関係の悩みって、本当に解決できるんですか？」
ということ。
確かに、人間関係は自分一人の問題ではありません。
相手がいることですし、どれだけ自分が頑張っても、相手が変わってくれるとは限りません。
だから、なるべく気にしないようにしたり、我慢したり、相手と距離を置いたり。
場合によっては、職場を変えたり、人間関係そのものをリセットしたり。
それでも、また同じようなことで悩んでしまう。
そんな経験がある方もいると思います。
では、人間関係の悩みは、一生付き合っていくしかないのでしょうか？
僕は、そうとは限らないと思っています。
もちろん、すべての人と仲良くなれるわけではありませんし、嫌な相手が突然いい人に変わるわけでもありません。
でも、人間関係で苦しくなる自分自身の反応や、無意識に繰り返している関わり方が変わることで、これまでの苦しさから脱することができた人はたくさんいます。
例えば、
- 人の顔色ばかり気にしていた人が、自分の気持ちを伝えられるようになった。
- 相手の機嫌に振り回されていた人が、ほとんど相手の顔色を気にしなくなった。
- いつも自分ばかり我慢していた人が、嫌なことにNOと言えるようになった。
- 人と関わることが怖かった人が、以前より自然体で人と付き合えるようになった。
こうした変化は、単に「考え方を変えましょう」「もっと自信を持ちましょう」という話だけでは説明できないことがあります。
頭では分かっていても、実際に人を目の前にすると、怖くなったり、言いたいことが言えなくなったりしますよね。
そこには、過去の人間関係や幼少期の体験、無意識に身につけてきた感情や反応などが影響している場合があります。
そして、その背景を理解し、必要な部分に働きかけることで、長年続いてきた悩みに変化が生まれることもあるのです。
今回は、実際の克服ストーリーから学びます！
今回の無料オンラインセミナーでは、これまで僕が関わってきたセラピーの事例などをもとに、人間関係の悩みがどのように改善していったのかをお話しします。
どんなことで悩んでいたのか。
なぜ、頭では分かっていても変えられなかったのか。
その背景には、どんな心理が隠れていたのか。
そして、何がきっかけとなって、これまでの人間関係や本人の反応が変わっていったのか。
単に心理学の知識を説明するのではなく、具体的なストーリーを交えながら、分かりやすくお伝えしていきます。
もちろん、セラピーの進み方や変化には個人差があります。
今回紹介する事例が、すべての人にそのまま当てはまるわけではありません。
それでも、
「人間関係の悩みって、変えられるものなんだ」
と、これからの自分に少し違った可能性を感じてもらえたらと思っています。
こんな方におすすめです
- 人の顔色を気にして、いつも自分ばかり我慢してしまう
- 人間関係で同じような悩みを繰り返している
- 人に嫌われるのが怖くて、自分の気持ちを伝えられない
- 相手の機嫌や言動に振り回されて疲れてしまう
- 心理学を学んでも、なかなか実際の人間関係が変わらない
- 人間関係の悩みは、もう仕方ないと諦めかけている
このセミナーでお伝えすること
- 頭では分かっているのに同じ人間関係の悩みを繰り返してしまう理由
- 実際の克服ストーリーと、変化が生まれたきっかけ
- 解決した人の共通点とは
- セラピスト自身の体験談
- 苦しい人間関係を変えていくために知っておきたいこと
開催概要・お申し込み
日時：2026年11月12日（木）20:00〜
開催方法：オンライン（Zoom）
参加費：無料
