【無料オンラインセミナー】「人付き合いって疲れる」を変える心理学
〜なぜ人といると疲れるのか？ラクに人と付き合うために知っておきたいこと〜
開催日時：10月14日（水）20:00〜22:00頃
開催形式：オンライン開催（ZOOM）
参加費：無料
「人付き合いってどうしてこんなに疲れるんだろう」って感じたことはありませんか？
気を遣ったり、
相手の顔色を読んだり、
言いたいことを飲み込んだり、
嫌われないように頑張ったり。
別に、人間関係で大きな問題があるわけじゃない。
でも、人といると疲れる。
一人になるとホッとする。
そんな方は結構多いと思います。
今はSNSもあるし、AIもあるし、一人でも過ごしやすい時代です。
だからこそ、
「もっと人とつながりたい」というより、
避けられない人間関係で、できるだけ疲れずに過ごしたい。
そう感じている人も多いのではないでしょうか。
では、なぜ人といるだけでこんなに疲れるのか。
もちろん、本当に合わない人や、距離を取ったほうがいい人もいます。
ただ、
- 職場が変わっても疲れる
- 人が変わっても気を遣う
- どこに行っても落ち着かない
- 安心できる相手といても、なぜか緊張する
ということを繰り返しているなら、
今の相手だけではなく、
過去の人間関係や体験から身についた「人への警戒」が関係していることもあります。
今回のセミナーでは、
- なぜ人付き合いで疲れるのか
- 嫌われないように頑張るほど疲れる「過剰適応」の心理
- 人の顔色を読みすぎる理由
- 過去の人間関係やトラウマが、今の人付き合いにどう影響するのか
- なぜ一人でいるほうが安心するのか
- どうすれば、必要以上に疲れず人と付き合えるようになるのか
などをお話しします。
こんな方におすすめです
- 人と会ったあと、楽しかったはずなのにどっと疲れる
- 雑談が苦手。でも、無言も苦手
- 相手の顔色や機嫌を気にして、言いたいことを飲み込んでしまう
- 嫌われたり、変に思われたりしないようにいつも気を遣っている
- 本当は断りたいのに、断れずに引き受けてしまう
- 人といると緊張して、一人になった瞬間にホッとする
- 人間関係を避けたいわけではないけれど、できればもっと疲れずに付き合いたい
このセミナーで得られること
- なぜ人といるだけで疲れてしまうのか、その心理的な理由
- 「嫌われないように」「迷惑をかけないように」と頑張るほど疲れる「過剰適応」の仕組み
- 人の顔色を読みすぎたり、必要以上に警戒してしまう理由
- 過去の人間関係やトラウマが、今の人付き合いにどう影響するのか
- 一人でいるほうが安心すると感じる心理
- 安心できる相手といても、なぜか落ち着かないことがある理由
- 気を遣いすぎず、自分を押し殺さずに人と付き合うための考え方
- 人付き合いを「我慢するもの」から「必要以上に疲れないもの」に変えていくヒント
参加特典
★特典① 人付き合い疲れタイプチェック
自分が人付き合いのどんな部分で疲れやすいのかを確認できるチェックシートです。
★特典② 課題提出者限定・特典動画
セミナー後の課題に「もっと知りたいこと」「詳しく聞きたいこと」をご記入いただいた方へ、
いただいた内容をもとに特典動画をお届けします。
★特典③ 無料30分オンライン個別相談
セミナー内容を踏まえて、今のお悩みについて個別に整理したい方にご利用いただけます。
さらに、参加者にはセミナーのアーカイブもプレゼント予定です。
開催概要
日時：10月14日（水）20:00〜22:00頃
開催：ZOOM
参加費：無料
※終了時間は多少前後する場合があります。
人付き合いが疲れるからといって、
誰とでも仲良くする必要はありません。
ただ、
「人といると疲れるのが当たり前」
になっているなら、その疲れ方は変えていけるかもしれません。
避けられない人間関係では、必要以上に疲れない。
そして、大切な人とは安心してつながれる。
そんな人付き合いのために知っておきたい心理をお伝えします。
