【9月23日（水祝）無料オンラインセミナー】
仕事で自分をすり減らさないための心理学
〜職場の悩みの解決事例から学ぶ、ラクに仕事と付き合う方法〜
開催日時：9月23日（水祝）20:00〜22:00頃
開催形式：オンライン
参加費：無料
本当に多い、職場や仕事に関する悩み
先日の無料オンラインセミナー
「消えない怒り・不安・考えすぎは、なぜなくならない？」
にご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
その中で、
「最近、怒りやイライラを感じた出来事をひとつ思い出してみてください。どんな出来事でしたか？」
という課題を出したのですが、
回答を見ていてかなり多かったのが、
職場の人間関係や、仕事上の理不尽さについての悩み
でした。
上司から理不尽なことを言われる。
頑張っているのに評価されない。
仕事をしない人にイライラする。
言いたいことがあるのに言えない。
自分ばかり我慢している気がする。
やっぱり仕事って、人生の中でもかなり多くの時間を使います。
だからこそ、
「仕事だから仕方ない」
「まぁ我慢するしかないか」
「辛いけど、どうしたらいいかわからない」
と無理を続けていると、
仕事だけではなく、日常や人生そのものがしんどくなってしまいます。
そこで今回、
仕事をテーマにした無料オンラインセミナー
を開催することにしました。
こんなお悩みはありませんか？
- 職場の人間関係に疲れている
- 上司や同僚に気を使いすぎてしまう
- モラハラやパワハラに悩んでいる
- 失敗が怖く、他人の評価がいつも気になっている
- 頑張ることが苦しい
- 仕事を断れず、どんどん抱え込んでしまう
- 「もう辞めたい」と思うのに、なかなか決断できない
- 今の仕事に大きな不満はないけれど、「このままでいいのかな」とモヤモヤしている
仕事の悩みといっても、その中身は人によってかなり違います。
今回のセミナーでは、実際によくある職場の悩みや解決事例を取り上げながら、
どうすれば必要以上に自分をすり減らさず、
少しラクに仕事と付き合っていけるのか
を心理的な視点からわかりやすくお話しします。
例えば、こんな職場の悩みの「解決事例」をお話しします
- 上司が怖くて、言いたいことが言えない
- 職場の人間関係に気を使いすぎて、毎日ぐったりする
- 仕事を断れず、気づけば自分ばかり抱え込んでいる
- 頑張っているのに評価されず、やる気がなくなってきた
- 職場に苦手な人や理不尽な人がいて、イライラが止まらない
- 仕事を辞めたいけど、不安や罪悪感があって動けない
- 今の仕事にやりがいや満足感がなく、「このままでいいのかな」と感じている
実際の悩みが、
どのように楽になっていったのか。
どう仕事との付き合い方が変わったのか。
を心理的な視点から解説します。
このセミナーでお伝えすること
- よくある職場や仕事、人間関係の悩みの事例と心理的な原因
- どう解決していくのかを、実際の解決事例から学ぶ
- 自分をすり減らさずに、仕事とラクに付き合う方法
このセミナーで得られること
- 仕事の悩みを少しラクにする考え方やヒントがわかります
- 職場の人間関係で必要以上に疲れないためのコツがわかります
- 仕事で我慢しすぎたり、自分を責めすぎる状態から抜けるヒントが得られます
- 今の仕事や働き方と、どう付き合っていけばいいか整理できます
- 仕事に振り回されず、自分に合った働き方を考えるきっかけになります
今回の参加特典
仕事の悩みに、白鳥大介がメールで個別回答します
職場の人間関係、上司や同僚との悩み、仕事を続けるか迷っている、
頑張っているのにしんどいなど、今抱えている仕事の悩みを送っていただけます。
いただいたご相談に、心理的な視点から考えられる原因や、
今後考えていくためのヒントを個別にメールでお返しします。
※医療・法律など専門外の内容にはお答えできない場合があります。
セミナー詳細
開催日時：9月23日（水祝）20:00〜22:00頃
開催形式：オンライン開催
参加費：無料
仕事のことで悩んでいる方はもちろん、
「今すぐ辞めたいほどではないけれど、なんとなくずっとしんどい」
という方にも、ぜひ聞いていただけたらと思います。
