イライラ

心理コラム

【職場の悩み】イライラを抑える方法が知りたい~怒りを抑えなくてもいい場面で我慢してしまう心理~

こんにちは! リトリーブサイコセラピー®でお悩みや心の問題の根本解決をサポートする 心理セラピスト@札幌の白鳥大介です! さて、今日のテーマは「怒り」についてです。 イライラを抑える方法が知りたい! そんなお悩みを聞くこ…