怖さを無視して行動を変えると、かえって悩みが悪化することがある理由
こんにちは、心理セラピストの白鳥大介です! 「嫌われてもいいと思ってみよう」 「もっと人を頼ってみよう」 「言いたいことを我慢せず、伝えてみよう」 心理学の本やSNSなどで、こうした言葉を目にすることがあります。 確かに…
心の基礎知識
こんにちは、心理セラピストの白鳥大介です! 「嫌われてもいいと思ってみよう」 「もっと人を頼ってみよう」 「言いたいことを我慢せず、伝えてみよう」 心理学の本やSNSなどで、こうした言葉を目にすることがあります。 確かに…
解決事例
こんにちは! リトリーブサイコセラピー®でお悩みや心の問題の根本解決をサポートする 心理セラピスト@札幌の白鳥大介です! さて、先日は子育ての悩みで多い、 子どもを叩いてしまう 子どもを愛せない 子どもに対してヒステリッ…